2016年08月16日(Tue)【インフルエンザは風邪とは異なるもの耳にします】
インフルエンザは風邪とは異なるもの耳にします。
大体、１日から５日くらいの潜伏期間を経て、急な高熱となり、３日から７日は最低それが続きます。
種類によって、筋肉や関節の痛み、腹痛や下痢等症状に、小さな違いがあります。
しかし、肺炎を伴ったり、更に脳炎や心不全を起こす事もあるので、油断できない感染症です。
アトピーだと大変にきびしい症状になります。
暑い寒いを問わず1年中かゆみとの闘いになります。
夏は汗のせいでかゆみが増し、冬場になると今度は乾燥でかゆみが増します。
それに、食物アレルギーもあることが多く、誤って食べてしまうと、かゆみだけに留まらず腫れたり、呼吸困難に陥ることもあります。
乳酸菌シロタ株でおなじみの、ヤクルトです。
昔、白血病になり病気を克服した経験のある渡辺謙さんのコマーシャルでおなじみです。
見事白血病に打ち勝ち、ハリウッドで大活躍のコマーシャルにおける渡辺謙さんのお薦めをみていると、おおきな効果が得られそうなような気がします。
乳酸菌を毎日欠かさず摂っているおかげで、私の体はとっても健康的に過ごしていくことが出来るようになりました。
朝起きたら毎日欠かさず、ヨーグルトを摂取していくよう心がけています。
ヨーグルトは工夫すれば味に変化をつけやすいですし、便秘にならずにすみます。
乳酸菌をきちんと摂ることに決めてから、肌の調子も良くなってきて、体重も減ったのでした。
私の子供がアトピーであると診断されたのは、2歳を迎えた頃です。
膝の裏にかゆみも感じていたようだったのでそう伝えると、対策として、皮膚科でステロイドを処方されました。
ステロイドを2年あまり治療に使い続けて、ちょっとずつ子供の様子をみていたのですが、かゆみや皮膚の赤みは一旦ひいてもまたすぐにぶり返し、なかなかその治療の効果がつづいてくれません。
そのため、保湿剤から漢方薬に治療法を変え、食事の見直しも行ったら、子供が小学生になる頃には、アトピーの症状は鎮静化しました。
腸内環境を整えていると肌が美しくなると聞いて、ヨーグルトを一生懸命食べていた私ですが、実際、ヨーグルト同様に納豆やお味噌といった食材も乳酸菌を含む食品のようです。
「乳」というその名の通り、乳酸菌は乳製品からしか摂取できないと思い込んでいました。
便が出ない事って絶対に一生に一度はどんな方でも体験したことがあるものだと思います。
私もその一人で、大変な時は一週間お腹が張った状態のままなんてこともあります。
便秘薬も売られていますが、私はアレがあまり好きではないので、ごく自然に便秘を解消できるオリゴ糖で改善しています。
穏やかに効いてくれるのがいいと思います。
オリゴ糖は乳酸菌の数を増す成分として関心を持たれています。
オリゴ糖を摂取した乳酸菌の働きが強くなり、腸内の悪玉菌が増えるのを抑制し、内臓環境を整調してくれます。
乳酸菌とオリゴ糖は両者とも腸の機能を良くしたり、健康を維持したりするには非常に重要な成分だと主張することができます。
アトピーにいいと言われている入浴剤をサンプルで受け取りました。
ほとんどのものがそうですが、試しに利用してみないと効果が分からないものです。
サンプルの入浴剤はとても肌に馴染んで、使用感が良好でした。
刺激も感じませんし、肌が引っ張られるような感じもなくて、水分をよく保ちます。
最近、乳酸菌がアトピーをよくすることが判明してきました。
実はアトピーの原因はいろいろありますが、日々蓄積されたストレスや偏食などによって引き起こされるケースもあります。
多数のアトピー患者は腸内環境が整っていないため、乳酸菌を摂取して内臓環境をよくすることがアトピー克服への第一歩となるでしょう。
乳酸菌とビフィズス菌は乳酸を作るという点では共通ですが、ビフィズス菌にはそのほかにも、酢酸などの殺菌力を持つ成分も作る働きがあるのだそうです。
ノロウィルスの対策に良いとしているのですね。
最近では、いろんな感染症についての話を聞くので、摂るといいかもしれません。
私自身にとって乳酸菌サプリと言えば、すぐに思い浮かぶのは何と言ってもビオフェルミンです。
小さい頃から知られていたサプリであり、下痢や便秘や腹痛で苦しんでいたときも、いつも私のお腹をしっかりと守ってくれていたのでした。
「人には人の乳酸菌」とCMで言われていますが、私にとってみれば効果がある乳酸菌サプリは、ビオフェルミンとなります。
便通をよくするのに効果的なものは、乳酸菌が摂取できるサプリです。
腸内環境を整えることの大事さはわかっていても、ヨーグルトや乳酸菌飲料が好きではないという人も多数います。
後、毎日乳酸菌が入った食べ物を摂取し続けるのは大変です。
サプリメントなら、お手軽かつ確実にとることが可能ですから、便秘解消につながります、便秘に苦しんでいたのですが、今では少しずつ便秘が治ってきています。
便秘改善に効果があった方法は、毎日必ずヨーグルトを食べる事でした。
友人がこの方法で、便秘を解消したという話を聞いて、私もやってみようと思ってヨーグルトを買いこんで毎日実行したのです。
実践していくうちに、おなかの調子がよくなってきて、便秘をすることがなくなりました。
便秘に効くツボで有名なのは、おへそから両側に指２本分程離れた場所で存在する天枢（てんすう）です。
他にも、おへその下５ｃｍくらいのところにある腹結というツボにも同じように効果があると思います。
手首にも支溝（しこう）と外関(がいかん）というツボが存在します。
色々なタイプの便秘によっても、効果があるツボが違うので、自分にとって適切なツボを押すと改善が見られやすいでしょう。
最近、乳酸菌がアトピーをよくすることが解明されてきました。
アトピーの起因となるものは様々ですが、毎日の生活におけるストレスや乱れた食生活によって引き起こされる場合もあります。
また、アトピー患者の多数はおなかの環境があまり整備されていないため、乳酸菌の力で腸内環境を整備することがアトピーを治す第一歩となります。
なぜ私が便秘になったのかというと、多分、運動不足のせいだと思います。
毎日の通勤手段も車なので、あまり歩く事もありません。
犬を飼っているわけでもないので、散歩に行くようなこともないのです。
そういう生活習慣のせいで、私は便秘なのでしょう。
便秘改善のためにも、ウォーキングをすることにしました。
オリゴ糖は乳酸菌の数を多くする成分として高く興味を持たれています。
オリゴ糖を摂取した乳酸菌の働きが強くなり、腸内の悪玉菌の増加量を減少させ、腸内の状態を整えてくれます。
乳酸菌とオリゴ糖は両者とも腸の働き向上や健康促進には必要不可欠な成分であります。
赤ちゃんがインフルエンザに侵されたら、殊の外大変なことに至ります。
まだ体力が備わっていない赤ちゃんですから、インフルエンザの高熱に体が耐えうるのかが案じられますし、インフルエンザで命が危ないこともあり得るでしょう。
そう考えても、インフルエンザがはやっている時には、連れて出ない方が正解かもしれません。
1才から5才程度の年齢のお子さんがインフルエンザといった病気に感染し、発熱を起こした後、急に意識障害や痙攣、異常行動などの症状を引き起こすのがインフルエンザ脳症というものです。
インフルエンザ脳症は、生命にも関わる深刻な疾患であり、回復の後に後遺症が残ってしまう場合もまれにあります。
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